來源:健康一線 2016年06月16日 手機看
炎炎夏日,人們經(jīng)常喝些鹽姜茶,不僅能補回?fù)p失的氯化鈉和水溶性維生素,而且生姜中含的揮發(fā)油和姜辣素,具有健胃和幫助消化的作用。
將綠茶20克、食鹽10克、生姜10克,放在2000毫升沸水中浸泡片刻即成。喝鹽姜茶應(yīng)注意不宜過熱,一般在20℃左右為好,一次不要飲用過多,應(yīng)少量多次,以免沖淡胃液,影響消化功能。
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