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曬太陽(yáng)怎么曬

曬太陽(yáng)能否補(bǔ)充維生素D、預(yù)防皮膚病、防止貧血，還可以達(dá)到舒緩疲勞、健身減肥的效果。但你曬太陽(yáng)的的方法正確嗎？學(xué)習(xí)正確的曬太陽(yáng)方式可以讓我們活的更加健康。<...
2018年05月24日
曬太陽(yáng)長(zhǎng)高嗎

多曬太陽(yáng)有助于增高。甚至一些學(xué)者認(rèn)為人類(lèi)的身高在不斷的增長(zhǎng)，也主要是日照增多的緣故。因此，青少年要想長(zhǎng)的更快，更高，不妨多曬曬太陽(yáng)。

前蘇聯(lián)...
2018年05月24日
曬太陽(yáng)對(duì)感冒有好處嗎

現(xiàn)在流行病學(xué)的一些研究發(fā)現(xiàn)，由于冬季人們較少曬太陽(yáng)，體內(nèi)維生素D合成減少，因而造成抵抗力低，容易患流感。同時(shí)，曬太陽(yáng)少也意味著無(wú)法充分利用太陽(yáng)的殺菌功能，...
2018年05月24日
曬太陽(yáng)的最佳時(shí)間

我們都知道曬太陽(yáng)好處多，但一天中的那個(gè)時(shí)間段曬太陽(yáng)效果最好呢？

早晨6點(diǎn)至10點(diǎn)這段時(shí)間最適合曬太陽(yáng)。

此時(shí)陽(yáng)光中的紅外線(xiàn)強(qiáng)，...
- 曬太陽(yáng)
- 曬太陽(yáng)的時(shí)間
2018年05月24日
曬太陽(yáng)對(duì)頭發(fā)有好處嗎

太陽(yáng)光中含有紫外線(xiàn)可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，促進(jìn)黑色素的形成，同時(shí)有殺菌的作用。對(duì)頭發(fā)和頭皮都是很有好處的，對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)是很有幫助的。

但是，經(jīng)...
2018年05月24日
曬太陽(yáng)后頭痛怎么回事

1、中暑

長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)會(huì)引起機(jī)體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂，也就是常說(shuō)的中暑。

輕度的中暑表現(xiàn)為口渴、食欲不振、頭痛、頭暈、多汗、疲乏、...
2018年05月24日
曬太陽(yáng)會(huì)長(zhǎng)痘痘嗎

曬太陽(yáng)之所以令皮膚產(chǎn)生一系列危害（肌膚變紅變黑、脫皮等）都是紫外線(xiàn)惹的禍，而紫外線(xiàn)是不會(huì)導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)的，即便是你某段時(shí)間頻繁曬太陽(yáng)，也不會(huì)長(zhǎng)痘痘。
2018年05月24日
曬太陽(yáng)后皮膚發(fā)紅發(fā)癢怎么辦

曬太陽(yáng)后皮膚發(fā)紅發(fā)癢考慮是紫外線(xiàn)過(guò)敏，也就是我們常說(shuō)的日光性皮炎，是人體中少量的光感物質(zhì)，經(jīng)紫外線(xiàn)照射后發(fā)生的一種免疫反應(yīng)。

第一步、清水洗...
2018年05月24日
曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣

曬太陽(yáng)能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來(lái)源。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能促進(jìn)皮膚中的7-脫氫膽固醇生成前維生素D3，再依靠皮膚溫度轉(zhuǎn)為維生素D3，由...
2018年05月24日
曬太陽(yáng)的好處

1、曬太陽(yáng)能補(bǔ)充維生素D

這也是人體維生素D的主要來(lái)源，維生素D又叫“陽(yáng)光維生素”，人體皮膚中所含的維生素D3源通過(guò)...
2018年05月24日