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情緒不好吃這六種食物能改善

來源:健康一線   2016年08月17日 手機(jī)看

喜怒哀樂是正常的情緒,但如果老是生氣,不僅對(duì)身體有不良影響,還可能會(huì)加速老化!生氣怎么辦?不妨化悲憤為食量,以下6種食物可以幫你消消氣哦!

蘿卜

蘿卜味辛甘,性寒,入肺、胃經(jīng)。有消積滯、清熱、化痰、理氣、寬中、解毒之功效,長(zhǎng)于順氣健胃。對(duì)氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜療效最佳,紅皮白心者次之。

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