去年年底，山東藥學(xué)會(huì)聯(lián)合濟(jì)南5家連鎖藥店，在調(diào)查了1250名女性后發(fā)現(xiàn)，盡管經(jīng)濟(jì)不景氣，去年濟(jì)南女性仍平均花費(fèi)3600元購(gòu)買保健品。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，濟(jì)南市場(chǎng)上的“保健食品”多達(dá)數(shù)千種，但真正暢銷的不過(guò)一二十種。其中，魚油類是最受女性歡迎的品種，62%的受訪者正在服用此類補(bǔ)品，并認(rèn)為它“最有必要購(gòu)買”。在一些連鎖藥店和大型超市里，美國(guó)產(chǎn)的鈣片、蛋白粉，新加坡產(chǎn)的深海魚油被放在了醒目的位置，和傳統(tǒng)滋補(bǔ)品分庭抗禮。
調(diào)查人員發(fā)現(xiàn)，越來(lái)越多的年輕女孩加入進(jìn)補(bǔ)大軍。魚油類保健品就被許多年輕白領(lǐng)奉為“隨身不老丹”，稱能起到延緩衰老、軟化心血管、美容等作用，因此在女性中刮起了一股風(fēng)潮，買的人越來(lái)越多。有受訪的白領(lǐng)就說(shuō)，現(xiàn)在工作壓力大，“亞健康”幾乎成了常態(tài)，為了維持良好狀態(tài)，保健品消費(fèi)成為固定支出。專家說(shuō)，不少濟(jì)南女性已養(yǎng)成每天飯后吞服魚油的習(xí)慣。
然而，山東藥學(xué)會(huì)對(duì)33種保健品進(jìn)行測(cè)試后發(fā)現(xiàn)，“這些產(chǎn)品有時(shí)候會(huì)危害人體健康”。有統(tǒng)計(jì)顯示，一些保健品雌激素含量較高，有患者常年服用后被查出患上乳腺增生。
對(duì)于正在服用保健品的女性，專家提出如下建議：
1.有需要時(shí)再吃。每隔兩三天吃一次，不但減少過(guò)量危險(xiǎn)，也可補(bǔ)足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求。
2.注意藥物交互作用。保健食品常會(huì)與西藥發(fā)生作用，建議心、肝、腎有問(wèn)題的人使用前最好先和醫(yī)生討論。
3.選擇小包裝。吃保健品也要分散風(fēng)險(xiǎn)，至少每?jī)蓚€(gè)月更換不同品牌，不但可增加身體利用率，也能避免產(chǎn)生抗藥性。
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