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益腎補(bǔ)虛之枸杞羊腎粥

來源：健康一線 2016年10月31日手機(jī)看

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原料：枸杞葉250克，羊肉60克，羊腎1個(gè)，粳米60-100克，蔥白2莖，鹽適量。

做法：將羊腎剖開，去筋膜，洗凈，切碎；羊肉洗凈切碎；先煮枸杞葉，去渣，取汁；用枸杞葉汁同羊腎、羊肉、粳米、蔥白煮粥。粥成人鹽調(diào)勻，稍煮即可。

功能：溫腎陽，益精血，補(bǔ)氣血。方中枸杞葉補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目；羊腎溫腎陽，補(bǔ)腎氣：益精髓；羊肉溫養(yǎng)氣血，益腎補(bǔ)虛。三昧同用，入米為粥，入鹽調(diào)味，不僅甘美可口，且補(bǔ)虛之力更佳，為元代宮廷食療方。