生 姜 性辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效，再配上 紅糖 、 大棗 、 綠茶 等不同輔料，妙用無窮?，F(xiàn)在已經(jīng)進入吃姜的好季節(jié)，要健康，家里就常備 姜湯 吧!
大棗姜湯治 胃病
大棗性味甘溫，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用，可以促進氣血流通，改善手腳冰涼的癥狀。此外，生姜重補暖、大棗重補益，對胃病患者 養(yǎng)胃 也非常有效。做法：大棗10個，生姜5片，紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅持服用。
紅糖姜湯 美容 顏
紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用，(天下養(yǎng)生網(wǎng))經(jīng)常喝紅糖姜湯有美容的作用，生姜紅 糖水 還適用于風(fēng)寒 感冒 或淋雨后胃寒的輔助治療。
做法：生姜5片，紅糖適量，姜片煎湯后加紅糖調(diào)味，代茶飲，每日1次，堅持服用。
綠茶姜湯防中暑
綠茶姜湯有清熱解毒、益氣舒心，防中暑的作用。做法：取綠茶和姜絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可飲用。特別適宜在盛暑時喝，有清熱舒心的功效。
姜汁 可樂 能祛痰
姜汁可樂有防寒祛痰的功效，增加熱量，暖胃，對防治感冒效果很好，可以祛風(fēng)散寒。
做法：將3片姜放在300毫升可樂里煮，剛煮開或接近開時馬上?；穑⒊黾纯娠嬘?。
提示
熬姜湯一般要挑選表皮沒有裂口，(天下養(yǎng)生網(wǎng))顏色鮮艷，柔軟，膨脹狀態(tài)的新鮮姜，不要選起皺紋、發(fā)干發(fā)黑的生姜。
生姜表皮中有較多營養(yǎng)成分，熬湯時應(yīng)該少去皮或不去皮，避免養(yǎng)分的流失。生姜性味辛溫，凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，不宜長期食用生姜。
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