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干貝怎么吃 干貝的營養(yǎng)吃法

來源:健康一線   2016年12月29日 手機(jī)看

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  干貝想必大家都不陌生,作為一種海鮮物,受到廣大朋友們的十分喜愛。干貝做出來的食物味道鮮美,讓人垂涎欲滴。那么既然大家都這么喜愛吃干貝,都知道干貝的吃法嗎?下面就讓小編帶著大家一起來看看吧!

  4、大蔥和剩余的生姜切片。

  5、起油鍋,放入蔥姜片爆香。

  6、再放入切好的娃娃菜。

  7、處理好的干貝和浸泡的水一起倒入鍋內(nèi)。

  8、再放入大半碗的水。

  9、加入鹽、糖、1茶匙料酒。

  10、大火燒開加蓋轉(zhuǎn)小火煮10分鐘即可干貝娃娃菜。

  做法小貼士

  1、 娃娃菜縱向切,每瓣都帶些根才不會(huì)散。

  2、 干貝泡發(fā)后蒸過會(huì)更美味。

  3、 娃娃菜要煮軟再起鍋。

  4、 干貝已經(jīng)很鮮了,這道湯菜不需要味精、雞精等。

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  3、干貝洗清加少許水、黃酒、蔥姜入蒸鍋蒸20分鐘,取出捻成絲;

  4、鍋里加高湯放入干貝、冬瓜球,燒開撇沫;    5、加鹽調(diào)味,水淀粉勾芡即可。

  干貝萵苣絲

  原料:萵苣、干貝、大蒜。

  做法

  1、干貝沖洗兩遍 ,用溫水提前泡發(fā)兩小時(shí),把泡好的干貝搓成絲,浸發(fā)干貝的水留用;

  2、萵苣去根去皮后,切成絲備用;

  3、萵苣絲入開水中焯一下,撈出馬上沖涼水,瀝干水分備用;

  4、起油鍋,爆香蒜末;

  5、下入干貝絲爆炒出鮮香味;

  6、倒入浸泡干貝的水,再添加一些熱水,大火煮開;

  7、倒入萵苣絲燒開;

  8、用一點(diǎn)點(diǎn)鹽調(diào)味,即可出鍋。

  總結(jié):通過上面小編對(duì)干貝的吃法的詳細(xì)介紹,大家是不是都已經(jīng)知道了干貝的多種做法呢?想要吃到如此味美一絕的干貝,何不自己動(dòng)手做呢?但干貝雖然好吃卻也不能貪吃哦!希望小編今天的介紹能夠給大家?guī)韼椭?

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