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豬肉的做法 豬肉這樣做更健康美味

來源:健康一線   2016年12月29日 手機(jī)看

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  豬肉是家庭常見的肉類食品,那么你們知道豬肉有哪些做法嘛?下面是10種豬肉不同部位豬肉的做法技巧,喜歡吃豬肉的朋友可以來看看哦!另外還有幾個美味的豬肉具體做法,很實(shí)用。不妨看看!

  豬肉的做法

  10種不同部位豬肉的做法技巧

  里脊肉

  是脊骨下面一條與大排骨相連的瘦肉。肉中無筋,是豬肉中最嫩的一部分。水分含量多,脂肪含量低,肌肉纖維細(xì)小,炸、熘、炒、爆等烹調(diào)方法都適合。

  臀尖肉

  位于臀部的上面,都是瘦肉,肉質(zhì)鮮嫩,烹調(diào)時可用來代替里脊肉。

  坐臀肉

  位于后腿上方,臀尖肉下方。全為瘦肉,但肉質(zhì)較老,纖維較長,一般多在做白切肉或回鍋肉時用。

  五花肉

  為肋條部位肘骨的肉,是一層肥肉、一層瘦肉夾起的,適于紅燒、白燉和做粉蒸肉。

  前腿肉

  又稱夾心肉,位于前腿上部,半肥半瘦,肉老筋多,吸收水分能力較強(qiáng),適于做餡和肉丸子。在這一部位有一排肋骨,叫小排骨,適宜作糖醋排骨或煮湯。

  前排肉

  又叫上腦肉,是背部靠近脖子的一塊肉,瘦肉夾肥,肉質(zhì)較嫩,適于做米粉肉和燉肉。

  奶脯肉

  在肋骨下面的腹部,結(jié)締組織多,均為泡泡狀,肉質(zhì)差,一般做臘肉或煉豬油,也可燒、燉或用于做酥肉。

  彈子肉

  位于后腿上,均為瘦肉,肉質(zhì)細(xì)嫩、筋少、肌纖維短,適用于炒、煸、炸等。

  蹄膀

  位于前后腿下部,后蹄膀比前蹄膀好,紅燒和清燉均可。

  頸肉

  又稱血脖、槽頭肉,在前腿的前部與豬頭相連處,是宰豬時的刀口部位,多有污血,肉色發(fā)紅,肥瘦不分,肉質(zhì)差,一般用來做餡和叉燒肉。

  豬肉這樣做更美味

  3、蔥姜蒜各切成碎末備用。

  4、將腌好的肉片蘸干淀粉。

  5、準(zhǔn)備兩個小碗,一碗水加少量淀粉做成水淀粉。另一碗蜂蜜+醋+ 雞精調(diào)成蜜汁。

  6、下鍋炸至表面金黃后撈出瀝油。

  7、鍋中留少許油,放入蔥末姜末蒜末爆香。

  8、放入炸好的肉片翻炒。

  9、先倒入調(diào)好的蜜汁,最后再倒入水淀粉勾薄芡,淋入香油即可。

  2、米粉蒸肉

  主料:豬肉 (適量) 、蒸肉米粉 (適量)。

  調(diào)料:雞蛋 (適量) 、料酒 (適量)、生抽 (適量) 、五香粉 (適量)。

  做法

  1、豬肉切成厚片,一定不要太薄,否則沒有口感。

  2、倒入料酒;加入生抽;加入五香粉。

  3、攪拌均勻后放入冰箱冷藏一晚,使充分入味,如果時間緊,腌制一兩個小時也可以。

  4、腌好的肉片里打入一個雞蛋。

  5、倒入蒸肉米粉,充分?jǐn)嚢瑁姑科舛季鶆虻匕厦追邸?/p>

  6、將肉一片片碼放進(jìn)蒸籠,沒有的話用一個大一些的盤子替代也可以,肉片要充分展開,不要打卷,也不要碼放太多層,以免不容易蒸透。

  7、上鍋蒸一小時左右,如果有荷葉,那就再好不過了,可以做出清香四溢的荷葉粉蒸肉。

  3、紅燒獅子頭

  主料:豬肉 (適量)。

  調(diào)料:鵪鶉蛋、馬蹄、面包糠、生抽、老抽 、冰糖 、黃酒、、桂皮、 香葉。

  做法

  1、準(zhǔn)備食材,鵪鶉蛋清水中清洗下,入鍋煮熟,過冷水剝殼,肉打成肉泥,馬蹄去皮切末。

  2、肉放盆中,加入雞蛋、蔥花、馬蹄末、面包糠、生抽、鹽、黃酒,順同一方面攪打上勁。

  3、戴上一次性手套,放適量肉餡在手上,再放入鵪鶉蛋,做成肉丸形狀,再左右手來回將肉丸子摔打幾下,使之排出空氣,結(jié)實(shí)一點(diǎn)。

  4、鍋中倒入適量油,燒至8成熱時,放入肉丸子。

  5、炸至外表呈金黃色(油要溫度高點(diǎn),肉丸下油鍋后才能迅速定型,不易散開)。

  6、倒出鍋內(nèi)的油,在鍋中加入炸好的肉丸子、水、生抽、老抽、冰糖、黃酒、桂皮、香葉、辣椒、八角、鹽,大火煮開。

  7、轉(zhuǎn)小火30分鐘左右至快收汁關(guān)火。

  結(jié)語:通過對上文的了解是不是對豬肉的做法了解呢?喜歡吃豬肉的朋友們可以收藏。小編的推薦能給你帶來美味的大餐。希望本文能幫助到你們!

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