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綠豆PK紅豆女人該愛(ài)誰(shuí)

來(lái)源：健康一線 2017年01月12日手機(jī)看

支氣管哮喘患者如何健康飲食夏國(guó)光北京積水潭醫(yī)院

　　多吃豆類才是健康飲食的不二之選。中國(guó)人素有吃“豆”的習(xí)慣，像紅豆、綠豆及其豆制品已是人們餐桌上的“常客”。紅豆和綠豆這兩種相信很多人都是再熟悉不過(guò)了，特別是對(duì)于廣東人來(lái)說(shuō)，這兩種可都是夏天的常客呢，紅豆湯水、綠豆糖水可是很多老廣們桌上的?？?。（注意哦，這里的紅豆可是指食用的紅豆，不是“紅豆生南國(guó)”的那種相思豆哦。）

　　紅豆、綠豆雖然同為人類健康的“衛(wèi)士”，但“性情”卻不完全相同，我們只有更好地了解一下這些“豆”的特點(diǎn)，方可根據(jù)各自的身體狀況藥食兩用，加以調(diào)理，以達(dá)事半功倍之效。