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少肉多點(diǎn)蔬菜可預(yù)防老年耳聾

來(lái)源：健康一線 2017年01月12日手機(jī)看

支氣管哮喘患者如何健康飲食夏國(guó)光北京積水潭醫(yī)院

　　北京同仁醫(yī)院聽力中心吳燕君主治技師指出，人的聽覺器官老化屬于自然規(guī)律，目前并無(wú)逆轉(zhuǎn)此過(guò)程的方法。但并不是說(shuō)對(duì)老年性聽力下降沒有任何預(yù)防和康復(fù)的辦法。多年的實(shí)踐表明，盡量減少激發(fā)因素是能夠推遲老年耳聾發(fā)生的，如降低環(huán)境噪聲、少吃脂肪、多吃含纖維素的食物、忌酒戒煙、積極治療全身性疾病（如糖尿病、高血壓、高血脂等）、勞逸結(jié)合、堅(jiān)持體育鍛煉、避免情緒緊張和情緒激動(dòng)、忌用耳毒性藥物等。

　　老年人一旦發(fā)現(xiàn)聽力下降要及時(shí)到醫(yī)院就診，查明原因后積極采用治療及康復(fù)手段，不要以為“人老耳背、人老眼花”為無(wú)法改變的自然規(guī)律。

　　一旦已經(jīng)確診為老年耳聾，最好科學(xué)選配助聽器，而且越及時(shí)越好。不過(guò)助聽器也不是萬(wàn)能的，聽力障礙患者無(wú)論戴用多好的助聽器也不會(huì)獲得比正常人更好的聽力。