馬齒莧的功效

1.清熱

馬齒莧最主要的功效就是清熱涼血，能治痢疾，尤其是熱毒血痢以及濕熱痢疾，馬齒莧能消除我們腹部的包塊，可以很大程度的止消渴。

2.解毒

馬齒莧解毒的功效也是很強(qiáng)大的，并且還能消炎、利尿、消腫，糖尿病患者可以在夏天多吃一些馬齒莧。

3.降低心血管發(fā)病率

馬齒莧當(dāng)中含有一種豐富的特殊脂肪酸，這種特殊脂肪酸可以有效的降低心血管發(fā)病的幾率，對(duì)于抑制這種病有很好的作用。

4.補(bǔ)鉀

如果我們的身體細(xì)胞內(nèi)缺鉀了，那么就會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)的含水量也來越少，而細(xì)胞里面的水分下降就會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞衰老。馬齒莧含鉀非常豐富，進(jìn)食馬齒莧可以保持血鉀和細(xì)胞內(nèi)的鉀處于正常水平。