4、洋蔥

洋蔥常常被運(yùn)用于不同的食譜中，其臭味物質(zhì)在經(jīng)過(guò)消化后會(huì)進(jìn)入血液中，同時(shí)進(jìn)入肺部后導(dǎo)致呼出的二氧化碳帶著臭味，很容易導(dǎo)致人口臭。但是如果洋蔥不用生食而用炒食的話就能良好去除臭味物質(zhì)，擔(dān)心口臭的人們可以炒食洋蔥。

5、榴蓮

很多人聞到榴蓮的味道都會(huì)忍不住捂住口鼻，這是因?yàn)榱裆彵旧砭蛶е屓穗y以忍受的特殊的臭味，榴蓮中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪以及硫化物，很容易導(dǎo)致身體體臭的發(fā)生。

6、十字花科蔬菜（如花莖甘藍(lán)、圓白菜、球子甘藍(lán)等）

在十字花科蔬菜中不但富含營(yíng)養(yǎng)素和各種抗氧化物質(zhì)，同時(shí)，十字花科的蔬菜還被科學(xué)研究認(rèn)為對(duì)于抗癌非常有效。但十字花科中含有的硫化物也是導(dǎo)致體臭的原因之一。

7、膳食纖維多的食物

膳食纖維多的食材不但會(huì)導(dǎo)致汗液發(fā)臭，同時(shí)也很容易導(dǎo)致腸道中有大量氣體囤積，出現(xiàn)容易放臭屁的現(xiàn)象。這是因?yàn)樯攀忱w維豐富的食材中常常含有大量的氧和二氧化碳，容易在化學(xué)反應(yīng)的過(guò)程中生成甲烷，放出臭屁。

8、咖啡

咖啡因?qū)θ梭w的中樞神經(jīng)有刺激性作用，同時(shí)能夠促進(jìn)汗腺功能的活躍，導(dǎo)致臭味源增加，出現(xiàn)體臭現(xiàn)象。同時(shí)，咖啡中的酸味物質(zhì)很容易導(dǎo)致口干，唾液不足很容易讓細(xì)菌和硫化物等口臭的原因物質(zhì)增殖，進(jìn)而出現(xiàn)口臭癥狀惡化的現(xiàn)象。