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老年人爬梯鍛煉須結(jié)合自身情況

來源：健康一線 2016年04月13日手機看

專家表示少爬樓梯可以保護腿關(guān)節(jié)，強身健體的方式有很多，爬樓梯是其中一種，而心血管專家認為，為防止心腦血管硬化要多爬樓梯。但骨關(guān)節(jié)專家卻認為要少爬樓梯。為什么呢?

骨科專家列舉了一系列數(shù)字：目前全世界有3.55億人患有各種關(guān)節(jié)疾病，我國的關(guān)節(jié)炎患者估計有1億人以上，而且人數(shù)在不斷增加。尤其婦女，更是隨著年齡的增加越來越受到關(guān)節(jié)疾病的侵害。實驗證明，女性在50歲前，患關(guān)節(jié)病的幾率和男性是平等的，可到了50歲后，就是男性的3倍，60歲以上發(fā)生關(guān)節(jié)疾病的可能會達到50%，75歲以上會達到80%。