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老人冬季洗澡需謹(jǐn)慎三點(diǎn)注意需牢記

來源：健康一線 2016年05月17日手機(jī)看

冬季的到來，天氣越來越寒冷，人們對洗澡都比較痛苦，尤其是農(nóng)村,沒城市的那些條件，更加的寒冷。那么老人家洗澡更要擔(dān)心了，下面一起來看看冬季老人洗澡要注意的地方。

1、時間不宜過長

長時間把全身浸泡在熱水中，因體表毛細(xì)血管擴(kuò)張，心、腦等重要器官的血液相對減少。尤其患有高血壓、動脈硬化、冠心病的老年人，極易發(fā)生中風(fēng)和心肌梗死?；加蟹螝饽[、肺心病、哮喘病的老年人也會感到呼吸困難。因此，洗澡時間不宜拖得過長，以免發(fā)生意外。此外，老年人體力較弱，皮膚變薄，皮脂腺逐漸萎縮，洗澡過勤，皮膚容易變得干燥，引起瘙癢等。

2、洗澡方法有講究

有的人洗澡時，喜歡用毛巾等用力搓擦，這樣會損傷皮膚的鱗狀上皮細(xì)胞，降低皮膚這個自然“防線”的功能，招至細(xì)菌、真菌從皮膚的微小破損處侵人體內(nèi)引起癤腫、癬類等皮膚病。同時老年人的皮脂腺有不同程度的萎縮，不宜用含堿過多的肥皂，否則會降低皮膚的酸性，有利于細(xì)菌繁殖，對健康不利。用沐浴露代替堿性過強(qiáng)的肥皂等洗滌用品，沐浴后還應(yīng)適當(dāng)抹些可以保濕的潤膚露。這樣都可以有效抑制皮膚的干燥。