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不同年齡段的老人如何選擇適合自己的保健品？

來源：健康一線 2016年07月22日手機(jī)看

中老年人吃什么保健品好呢？下面給大家介紹一些適合不同年齡段的保健品，既可以使老人不被滿大街良莠不齊的保健品弄得頭暈眼花，又可以使老人補(bǔ)充身體急需的營養(yǎng)。

40歲以上

男性可以選擇預(yù)調(diào)節(jié)血壓和血脂類的保健品例如：螺旋藻，沙棘油膠囊，海狗油膠囊等。人到中年開始發(fā)福，說的是人到了中年開始容易發(fā)胖，中年人運(yùn)動量開始減少，體重發(fā)胖，容易引發(fā)高血壓，高血脂。同時(shí)，這個(gè)年齡段的人，是在事業(yè)、家庭和孩子三方面操心最多的時(shí)候，也是壓力最大的時(shí)期，可以用些減緩壓力的，像多種植物萃取物，B族維生素等。女性開始進(jìn)入更年期，可以選擇更年期類保健食品，羊胎素，卵巢呵護(hù)素膠囊等。