夏季來(lái)臨，老年朋友成為中暑的主要人群。根據(jù)專家的調(diào)查研究，65歲以上的老人特別容易受到炎熱天氣的影響而遭遇中暑。例如，患有心臟病的老年人會(huì)發(fā)現(xiàn)身體很難散熱。正在服用利尿劑的老人，體內(nèi)水分流失更快，更容易中暑。
老人防中暑應(yīng)該注意什么?
當(dāng)心隱性脫水
夏日炎炎，老年人由于口渴等感覺(jué)變遲鈍，往往難以發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)脫水癥狀，所以更容易進(jìn)入“隱性脫水”狀態(tài)，也就更容易中暑。老年人在炎熱的夜晚也不愛(ài)開(kāi)空調(diào)，加之睡前為避免起夜也常常不敢多喝水，所以中暑的危險(xiǎn)更大，有時(shí)在室內(nèi)就出現(xiàn)中暑。
水分這樣補(bǔ)充，在1升水中加入40克砂糖、3克鹽，就可以制成既補(bǔ)充水分又補(bǔ)充鹽分的補(bǔ)液。由于這種糖鹽水更容易補(bǔ)充體液，所以即使在睡前飲用，也不會(huì)導(dǎo)致老人起夜的次數(shù)增加，可以放心飲用。
家中常備解暑藥
老人獨(dú)自在家，需要時(shí)刻注意下列信號(hào)：體溫極度升高(超過(guò)39.4攝氏度)、皮膚發(fā)紅發(fā)熱、干燥(沒(méi)有汗水)、脈搏迅速且強(qiáng)勁、臉色蒼白、昏厥、頭暈?zāi)垦?、惡心嘔吐、搏動(dòng)性頭痛、精神錯(cuò)亂、皮膚發(fā)涼潮濕和神志不清等。
這時(shí)候家中最好常備。藿香正氣能散熱解暑、解毒辟穢。人丹開(kāi)竅安神、清熱祛暑、解毒辟穢。清涼油提神醒腦，活血消腫、鎮(zhèn)痛止癢。十滴水主治夏時(shí)中暑、頭昏頭痛、惡心嘔吐、腹脹腹瀉。風(fēng)油精能清暑解毒，利濕除煩，鎮(zhèn)痛驅(qū)風(fēng)。六一散主治夏日中暑、身熱心煩、口渴、小便黃少或灼熱。不過(guò)，對(duì)一些身患有其他疾病的老人來(lái)說(shuō)，還是應(yīng)該看清說(shuō)明再服用。
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