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六款食療方幫助老人輕松遠離便秘困擾

來源：健康一線 2017年02月06日手機看

便秘問題的出現(xiàn)不僅給人們生活帶來了很多的不便，還嚴重危害健康。特別是對于老年人來說，長期便秘很容易引起其他疾病的出現(xiàn)，如消化不良、腸胃不適等等。為此對于治療老年人便秘偏方成為大家關注的焦點話題。

相比較藥物來說，治療老年人便秘偏方是沒有任何科學依據(jù)的。但是生活中不少朋友不喜歡吃藥，畢竟是藥三分毒，為此在這里我們對于老年人便秘的情況，可以采用食療方式來改善。

老年人便秘主要病因是腸蠕動功能降低，使腸內(nèi)糞塊未能排到乙狀結(jié)腸部。長期服用瀉藥，使腸壁神經(jīng)感受細胞的應激性降低。揉腹可治療便秘，按順時針方向進行揉腹，也就是按照結(jié)腸位置走向進行按摩，通過按摩刺激增加結(jié)腸蠕動，使糞便到達直腸部，刺激腸壁神經(jīng)感受細胞傳入大腦，產(chǎn)生便意。