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產(chǎn)婦坐月子期間千萬不能這樣吃

來源：健康一線   2017年01月06日 手機(jī)看

女性生完孩子后，坐月子期間的飲食是非常有影響的，千萬不能胡吃海吃，那么對于準(zhǔn)媽媽們來說到底有哪些東西是不能吃的呢？

吃酸味食物

中醫(yī)認(rèn)為酸性收斂，不利于與產(chǎn)后體內(nèi)淤血排出，因此產(chǎn)婦不宜進(jìn)食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。

吃過咸食物

過咸的的食物容易導(dǎo)致產(chǎn)后水鈉潴留，甚至可造成水腫。因此過咸的食物，如咸菜等含鹽分過多的食物不宜食用。但產(chǎn)婦也不可忌鹽，因產(chǎn)后尿多、汗多，所以排出的鹽分也增多，需要補(bǔ)充一定量的鹽來維持水電解質(zhì)的平衡。

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