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小孩感冒鼻塞怎么辦

來(lái)源：健康一線 2017年03月16日手機(jī)看

小孩子如果是感冒并伴有鼻塞的話，在飲食上要注意宜多食用蔬菜以及新鮮水果，忌海鮮腥物、油膩、辛辣食物，以免食用這些食物導(dǎo)致身體內(nèi)熱上攻鼻腔，加重鼻塞癥狀。另外還可以給孩子多食用一些能夠增強(qiáng)抵抗力的雞肉、牛肉、燕窩等或者是香菜、芹菜、百合、銀耳、生姜等幫助通散的食物以緩解鼻塞。

起居調(diào)養(yǎng)

如果是小孩患上感冒出現(xiàn)了鼻塞的情況，在生活起居中要格外注意。感冒鼻塞的時(shí)候鼻粘膜血管對(duì)于寒冷的刺激特別敏感，感冒病毒入侵人體，身體的抵抗力會(huì)減弱，容易加重鼻塞。特別是冬天的時(shí)候，如果孩子鼻塞較為嚴(yán)重的話外出時(shí)可以佩戴帽子或者口罩防寒。

按摩緩解

小孩感冒鼻塞，可以通過(guò)按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴來(lái)幫助緩解鼻塞不適。迎香穴位于鼻子與微笑時(shí)嘴角自然形成的紋路的交點(diǎn)處?；蛘呤怯么隉岬氖持笇?duì)鼻翼兩側(cè)進(jìn)行上下揉搓以促進(jìn)鼻腔內(nèi)部血液循環(huán)緩解鼻塞。