不建議使用一片粘的束腹或束褲，不僅沒(méi)有防止內(nèi)臟下垂的效果，反而有可能壓迫內(nèi)臟令氣血不通暢，使內(nèi)臟變形或產(chǎn)生脹氣。

4、腹帶要綁多久

一般建議產(chǎn)后2周內(nèi)，24小時(shí)綁著；第3周后可以白天綁，晚上拆下，優(yōu)質(zhì)腹帶每天佩戴8小時(shí)左右就可以了，松緊要適中，晚上睡覺(jué)最好不要使用。產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)，脂肪都是流動(dòng)的，可以一直使用收腹帶，對(duì)于產(chǎn)后塑身有幫助。在每天飯后的半個(gè)小時(shí)，排尿之后帶上，晚上睡覺(jué)之前取下。

小貼士

產(chǎn)后綁收腹帶時(shí)，配合骨盆矯正帶作用更好。腹帶要注意勿用洗衣機(jī)，因易皺。