夫妻生活是否美滿和諧關(guān)鍵在于男人的能力，而男性的生活壓力精神壓力大往往就會(huì)導(dǎo)致性生活不和諧。在日常生活中，有些男性受到早泄問(wèn)題的困擾，給自己的身心造成一定危害。

1、枸杞子30克，鴿子肉一只，放燉盅，內(nèi)加適量水，隔水燉熟，吃肉飲湯;或枸杞子30克；牛外生殖器一具，加水燉熟，吃肉飲湯。

2、海狗腎搗爛，與糯米、酒曲釀酒，逐日飲二次，每次二湯匙；或海狗腎一具，人參15克，淮山藥50克，共放進(jìn)1公斤米酒或白酒內(nèi)浸泡一個(gè)月后飲用，逐日二次，每次二湯匙。

3、狗肉250克，黑豆50克，調(diào)以鹽、姜、五香粉及少量糖共煮食用；或狗肉加適量八角、小茴香、桂枝、陳皮、蘋果、生姜和鹽調(diào)料同煮熟食用。

4、麻雀3只，與菟絲子、肉蓯蓉各15克，共放進(jìn)1公斤米酒或白酒內(nèi)浸泡15天后飲用；或麻雀3～5只切碎炒熟與大米煮粥，加鹽和蔥調(diào)味，空腹食。

5、蝦15克，豆腐3塊，加蔥、姜、鹽燉熟食用；或鍋中放酒加鹽后，將蝦肉50克用水泡軟，與切好的韭菜250克同炒熟食用。

6、肉蓯蓉嫩者合山芋、羊肉做羹食用；或肉蓯蓉加大米、羊肉煮粥，下調(diào)味食用。

7、先將公雞一只，加油和少量鹽放鍋中炒熟，然后盛大碗內(nèi)加糯米酒500克，隔水蒸熟或煮熟食用。

8、肥羊肉蒸熟或煮熟，切片加大蒜、姜、豆鼓、蔥、醬油、茴香、五香粉等調(diào)料拌食；或羊腎一對(duì)加肉蓯蓉、枸杞子各15克，共煮，加進(jìn)蔥白、鹽、生姜等調(diào)味飲用。

9、冬蟲夏草4～5枚，雞500克左右，共煮熟后食用；或用冬蟲夏草10～15克，鮮胎盤一個(gè)，隔水燉熟食用。

10、豬腰一對(duì)，將胡桃肉10克，山萸肉9克，補(bǔ)骨脂8克納進(jìn)腎內(nèi)扎好，煮熟食用；或?qū)⑷馍惾?0克納進(jìn)洗凈的豬肚內(nèi)，煮熟，食肉飲湯。