韭菜：春季壯陽(yáng)的首選

2016年12月02日

聲明：本文由入駐健康一線公眾平臺(tái)的作者撰寫，觀點(diǎn)僅代表作者本人，不代表健康一線立場(chǎng)

　　1.韭菜粥：鮮韭菜50克，韭菜籽10克(研細(xì)末)，粳米100克，細(xì)鹽少許。煮粳米快熟時(shí)加入韭菜段、韭菜籽末、鹽，稍煮片刻即成。功能補(bǔ)腎壯陽(yáng)，固精止遺，健脾暖胃。

　　2.韭菜炒鮮蝦：韭菜150克，鮮蝦250克(去殼)，炒熟佐餐。功能補(bǔ)腎益精，壯陽(yáng)療痿。本品燥熱助火，體壯陽(yáng)盛者忌食。

　　3.韭姜牛奶：韭菜250克，生姜25克，洗凈切碎搗爛，以潔凈之紗布絞取汁，放入鍋內(nèi)，再兌入牛奶250克，加熱煮沸，趁熱食用。功能溫中下氣，和胃止嘔。

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