上班族選對衣服提高效率緩解壓力

來源：健康一線 2016年03月07日手機看

悶熱的三伏天就要到了，每天在辦公室奮戰(zhàn)的職場人，怎樣才能擁有一份清涼的心情呢？日本心理學家原田玲仁等告訴你，不妨利用一下顏色這個魔術(shù)師吧。

色彩心理學家發(fā)現(xiàn)，不同色彩會給人的空間感、時間感和情緒帶來巨大影響。比如同一個箱子，刷成黑色會比白色看上去要重1.8倍。

同樣的道理，衣服顏色對心理也有產(chǎn)生重要影響。比如，白、黑、灰三個常見的職場色系，雖然穩(wěn)重，但略顯呆板，在炎熱的夏天容易產(chǎn)生沉重、壓抑的心情。因此，不妨試試以下三種顏色。

首先是綠色，它是舒適之色，能解除眼部和肌肉疲勞，并能從心理上產(chǎn)生一種安全感，使人放松，有利于集中思緒、提高工作效率。

其次是藍色，它是鎮(zhèn)靜之色，能起到穩(wěn)定血壓、消除緊張感的效果。因此工作忙碌、壓力很大的人可以用藍色的衣服幫助緩解壓力、安定情緒。

而粉色，則是溫柔之色。實驗表明，發(fā)怒的人看到粉色，情緒會很快冷靜下來。因此，粉色可以安撫浮躁的心情，適合創(chuàng)意類、或與人交流多的工作。

當然，三種顏色最好交替著穿，以免產(chǎn)生視覺疲勞。

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