上班犯困幾乎是白領(lǐng)們的通病，尤其是在悶熱的午后。為了讓自己打起精神來(lái)，不少白領(lǐng)選擇喝咖啡，但是咖啡喝太多對(duì)身體無(wú)益，而我國(guó)的茶飲品則不同。那上班族喝什么茶可以提神呢？今天我在這里給白領(lǐng)們推薦4款提神茶，不但可讓你擺脫無(wú)精打采，還能起到保健作用。
茉莉花茶
很多白領(lǐng)午休時(shí)都是伏案而睡，睡起來(lái)的時(shí)候往往感覺手腳發(fā)麻，頭暈?zāi)X脹很難受，有的甚至?xí)懈斡舻母杏X。這主要是因?yàn)榉付牟涣妓嗽斐傻?，?dāng)人們肝郁氣滯時(shí)，精神自然也好不到哪兒去，這時(shí)如果來(lái)一杯茉莉花茶是最好不過(guò)了，因?yàn)樗軌蚶須忾_郁，還能使人定心安神，更有助于幫助幫助倡導(dǎo)吸收笑話，緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等癥狀。
鐵觀音茶
鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好，主要在于茶葉中的咖啡堿起到了提神益思的作用。咖啡堿具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維、提高效率的功能。因此，飲茶后能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。
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