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物價飛漲白領(lǐng)壓力增大 白領(lǐng)要懂得自我調(diào)整

來源:健康一線   2016年05月11日 手機(jī)看

 物價飛漲,房租撐桿跳,職場競爭也越來越激烈。對于每天為生計而忙碌奔波的職場人來說,生存壓力像是一座巨大的無形山壓在肩上。也使職場人產(chǎn)生各種心理問題。日前,國內(nèi)最具權(quán)威性與專業(yè)性的分行業(yè)專業(yè)人才招聘網(wǎng)站英才網(wǎng)聯(lián)與新浪網(wǎng)健康頻道、《法制晚報》共同推出“2011職場人心理健康狀況調(diào)查”。 調(diào)查歷時一周,有3500人參與。調(diào)查顯示,有67%的職場人時常焦慮,會因?yàn)橐恍┬∈露鵁┰瓴话玻薪箲]癥傾向;54%的人表示經(jīng)常睡眠差,情緒低沉憂郁,缺乏食欲,胸悶乏力,覺得生活沒有樂趣,有抑郁性神經(jīng)癥的潛在傾向;50%的人認(rèn)為自身的壓力主要來源于高昂的生活成本帶來的壓力。

壓力來源:高昂生活壓力居首

本次調(diào)查中,在回答“你覺得你的壓力主要來源于什么?”這項多選題時,50%的職場人認(rèn)為壓力主要來源于高昂的生活成本;飽受復(fù)雜的職場人際關(guān)系壓力的職場人占42%,這也說明現(xiàn)代職場的競爭越來越激烈;認(rèn)為超負(fù)荷的工作量、緊張的工作進(jìn)度使人難以承受的達(dá)到35%;有21%的人表示人在職場,職位變遷的壓力很大;也有12%的人認(rèn)為工作在緊張的辦公樓里會給他們帶來環(huán)境壓力。而家庭關(guān)系產(chǎn)生壓力所占比重超過職位變遷和環(huán)境壓力,占到25%。

壓力是職場人產(chǎn)生心理問題的根源。調(diào)查中有半數(shù)人壓力來源首選生活成本壓力,這也是在意料之中。物價與房價的日益高企,已經(jīng)將工資的上漲速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)落在后面。這無疑加大了職場人的生存壓力,使以工作維持生計的職場人更無可奈何,進(jìn)而在工作中渴望升職、跳槽等方式增加收入。這也從側(cè)面加劇了職場競爭,帶動職場人際關(guān)系和工作負(fù)荷的壓力。巨大的壓力如同連環(huán)鎖,在工作上的太多不如意,也往往會使人煩躁,讓家庭矛盾升級。

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