七招教你降低日常工作時輻射傷害

來源：健康一線 2016年06月01日手機看

經(jīng)常長時間上網(wǎng)，電腦輻射會影響到我們的身體健康，而臉部肌膚更是首當其沖被傷害到的，導(dǎo)致皮膚毛孔粗大、長色斑、長粉刺等等。為了身體健康，為了肌膚年輕漂亮，我們除了要減少上網(wǎng)的時間外，也要通過以下方式來減少電腦輻射。

1、屏幕亮度要適中

一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，過暗的亮度也易造成眼睛疲勞，所以要采用合適眼睛的亮度。

2、用電腦后要清潔肌膚

用過電腦之后，應(yīng)盡快徹底清洗臉部。特別是晚上臨睡的時候，一定要重新將臉部徹底的清潔干凈。不要關(guān)掉電腦之后就呼呼大睡，長期這樣，肌膚狀況會越變越差。

3、常備保濕噴霧

暗黃、疲憊、黑眼圈……其實這些都是因為長期的電腦輻射使皮膚氧化而造成的。就好像沒有外皮的蘋果在空氣中放就了就會萎黃一樣。所以針對電腦輻射使皮膚失去光澤的問題，補水是最關(guān)鍵。在辦工作的電腦旁放上一只保濕噴霧，時常噴一下，會讓你跟你的肌膚都精神起來。

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