都說女人如花，如今的白領(lǐng)麗人們就正如優(yōu)雅的鏗鏘玫瑰，為都市叢林平添了若干風(fēng)景。只是，現(xiàn)在日益繁重的工作壓力，令花樣OL逐漸變得憔悴，亞健康的狀態(tài)無處不在。所以，白領(lǐng)女性們不妨試試下面這8款中國式養(yǎng)生特色飲品，說不定就有一款能讓自己重新煥發(fā)光彩。
蜂蜜水：蜂蜜中含有大量的葡萄糖、無機鹽、礦物質(zhì)和維生素，極利人體吸收，多飲用蜂蜜水不但能起到滋補保健作用，還能收獲良好的藥用價值。
中國式養(yǎng)生特色：蜂蜜作為藥用保健在中國已有上千年歷史，明代醫(yī)學(xué)家李時珍就指出：“蜂蜜生則性涼，故能清熱。熟則性溫，故能補中”。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，蜂蜜用沸水沖飲，會損害其中的維生素和生物酶，降低營養(yǎng)價值。因此，大家不妨根據(jù)自己體質(zhì)，或用涼白開水沖服蜂蜜，來清熱、潤燥，解毒；或用低于60℃的溫水沖服蜂蜜，能起到補益脾胃，促進消化的作用。
豆?jié){：豆?jié){不但蛋白質(zhì)吸收率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于大豆，而且還含有大量的氨基酸，對肌肉的修復(fù)和再生，皮膚、頭發(fā)、指甲的生長都非常有作用。
中國式養(yǎng)生特色： 在中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)中認(rèn)為，豆?jié){性質(zhì)平和，具有補虛潤燥、清肺化痰的功效，特別是對于女性更是能調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素、延緩衰老。而在如今的觀念中，營養(yǎng)豐富的豆?jié){不但可以單獨飲用，還可以添加五谷雜糧、干果水果等很多不同的營養(yǎng)食材，從而變化出更為個性化的口味和營養(yǎng)配方。
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