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上班族這四個階段容易出現(xiàn)心理問題

來源：健康一線 2017年02月10日手機看

近日，《2010年職場九大事件》評選中，“職場心理健康問題”進入五大“最為牽動人心的職場大事件”，成為關(guān)注頻率最高的大事。在此基礎(chǔ)上，中國某實用心理學門戶網(wǎng)站的一項調(diào)查數(shù)據(jù)再次引發(fā)熱議。這份共有5266名在職人士參與的調(diào)查顯示，25%的上班族存在一定程度的心理健康問題，職業(yè)壓力帶給企業(yè)的損失每年數(shù)以億計。

這些心理問題包括精神壓力大、感覺不開心、郁悶、覺得自己不能擔當有用的角色等。中國NLP學院心理專家黃啟團指出：四個時段最可能產(chǎn)生職業(yè)危機：擇業(yè)和就業(yè)初期時的定位危機、工作5年左右的晉升危機、40歲時的方向危機、50歲以后的飯碗危機。

首先，進入職場前，年輕人處于探索階段，缺乏工作體驗及深入的自我評價，導致適應困難。此時，要通過實習、打工等增加對工作的體會，多聽取他人建議，幫助縮短適應期。