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環(huán)境因素會造成失眠嗎

2016-06-20 次播放 手機看

摘要：環(huán)境是造成失眠的外在因素，有的人對環(huán)境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，而環(huán)境因素的改變、入睡環(huán)境的舒適程度等都直接關系到人們的睡眠狀態(tài)；如果周圍環(huán)境嘈雜或光線太強，均會造成失眠。失眠癥是一種持續(xù)的睡眠質和/或量令人不滿意的生理障礙，對失眠有憂慮或恐懼心理是形成本癥的致病心理因素。失眠是常見的睡眠障礙。
標簽：
中醫(yī)
失眠
環(huán)境
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
周紹華
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