世界衛(wèi)生組織提出，充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是健康生活的三鼎足。現(xiàn)代研究證實(shí)，有80余種疾病都與長(zhǎng)期失眠有關(guān)，在影響人壽命的7種因素中，睡眠是其中重要的一項(xiàng)，某些對(duì)人體健康影響重大的物質(zhì)，如免疫因子、生長(zhǎng)激素等均是在人的睡眠過程中產(chǎn)生的。
一是失眠癥折磨
失眠癥的臨床癥狀復(fù)雜多樣，除了晚上上床難以入睡，或早醒或中間間斷多醒；或多夢(mèng)、惡夢(mèng)，似睡非睡；或通宵難眠外，白天還會(huì)出現(xiàn)昏昏沉沉，神疲乏力，頭暈或脹痛，健忘，注意力不集中，口干，口苦，心慌，心煩易怒，或烘熱，汗出，或胃脘不適，噯氣，泛酸，或耳鳴，腦響，眼眶發(fā)黑，面頰色斑，月經(jīng)失調(diào)等，長(zhǎng)期失眠會(huì)出現(xiàn)多臟器功能紊亂，免疫功能降低，嚴(yán)重影響工作效率和生活質(zhì)量。對(duì)健康人來說，晚上睡覺是一種休息享受，而失眠癥病人則一到夜晚就害怕，擔(dān)心“漫漫長(zhǎng)夜如何過”。
二是少有人理解
相當(dāng)一部分失眠癥病人由于長(zhǎng)期失眠，還會(huì)出現(xiàn)一些抑郁、焦慮癥狀，如情緒低落，悶悶不樂，心煩急躁時(shí)欲哭，或心悸膽怯，緊張不安，總感到渾身不舒服不自在?；颊咧車娜送焕斫猓f病人白天太空沒事干，所以晚上睡不著，埋怨太“作”等。對(duì)一些曾去心理咨詢門診就診過的患者，常在背后議論“某某某腦子有病，是神經(jīng)病”，這些都會(huì)給患者帶來很大的心理壓力，從而加重了病情，有的還會(huì)由此產(chǎn)生輕生念頭。
三是投醫(yī)苦無門
由于睡眠醫(yī)學(xué)是一種新興邊緣學(xué)科，涉及知識(shí)范圍非常廣泛。失眠專科醫(yī)師應(yīng)該具有內(nèi)科、精神科、神經(jīng)科、呼吸科、消化科、婦科、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、氣象學(xué)等多種學(xué)科知識(shí)。所以雖然當(dāng)今失眠癥發(fā)病率很高，但各醫(yī)院失眠?？七€很少，而不少西醫(yī)內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科，包括一般中醫(yī)內(nèi)科等醫(yī)生，對(duì)失眠癥疾病的復(fù)雜性常了解不夠和長(zhǎng)期失眠給患者所帶來危害的嚴(yán)重性認(rèn)識(shí)不足，多不分析研究其發(fā)病原因和臨床癥候規(guī)律，只就“眠與不眠”論治，簡(jiǎn)單化處理，開點(diǎn)鎮(zhèn)靜催眠藥就打發(fā)走人，解決不了問題，使病人非常痛苦失望。（實(shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)