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治療失眠的穴位有哪些

2018-01-12 次播放 手機看

摘要：治療失眠的穴位包括：1、百會穴：位于頭頂正部，經常按摩百會穴不但可以改善睡眠，也有益智作用；2、神門穴：位于掌心面，屬于心經穴位，經常按摩神門穴可以消除心煩，改善心血供應；3、內關穴：位于掌心面，屬于大腸經穴位，經常按摩內關穴能改善氣血運行；4、三陰交：位于踝尖上三寸，屬于脾經穴位，按摩三陰交有補血的作用，對心血不足引起的失眠有明顯的效果。
標簽：
穴位
失眠
百會穴
北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
李小黎
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