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懷孕初期失眠怎么辦

2018-01-12 次播放手機(jī)看

摘要：對(duì)于懷孕初期失眠的治療，為避免相關(guān)藥物影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，一般不推薦進(jìn)行藥物治療。提倡孕婦進(jìn)行生活調(diào)理，如適量鍛煉身體，呼吸新鮮空氣，調(diào)整睡眠結(jié)構(gòu)，放松心情，聽(tīng)輕松舒緩的音樂(lè)等都對(duì)懷孕初期的失眠癥狀有一定的好處。懷孕初期失眠的原因較多，包括激素水平分泌增高、胎兒體重逐漸增加、孕婦精神因素、睡眠結(jié)構(gòu)改變等。

標(biāo)簽：: 懷孕初期; 失眠; 孕婦; 北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院; 李小黎

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