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健康養(yǎng)生知識 老火靚湯的煲湯秘訣

來源:健康一線   2016年10月25日 手機看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  廣東人最愛煲湯了,因為廣東氣候炎熱,特別是在夏天,濕氣很重,如果不喝上一碗湯來降降火,這個夏天怎樣能過去?因此,作為一位廣東人,懂得煲老火靚湯是很重要的。

  那么,你知道廣東人煲湯的秘訣有哪些嗎?你知道怎樣才能夠煲好一鍋靚湯嗎?小編今天就給大家揭秘這五大煲靚湯的秘訣。

  1、鮮。

  熬湯最好是用冷水。如果一開始就往鍋里倒熱水,肉的表面突然受到高溫,肉的外層蛋白質(zhì)就會馬上凝固,使得外層蛋白質(zhì)不能充分地溶解到湯里。只有用冷水,并慢慢地加溫,蛋白質(zhì)才會充分溶解到湯里,湯的味道才鮮美。另外,熬湯不要過早放鹽,鹽會使肉里含的水分很快跑出來,也會加快蛋白質(zhì)的凝固。醬油也不宜早加,蔥、姜和酒等佐料不要放得太多,這些都會影響湯汁本身的鮮味。

  2、清。

  要想湯清、不渾濁,必須用微火燒,使湯只開鍋、不滾騰。因為大滾大開,會使湯里的蛋白質(zhì)分子凝結(jié)成許多白色顆粒,湯汁自然就渾濁不清了。

  3、濃。

  在沒有鮮湯的情況下,要使湯汁變濃,一是在湯汁中勾上薄芡,使湯汁增加稠厚感。其二是加油,使油與湯汁混合成乳濁液,方法是先將油燒熱,沖下湯汁,蓋嚴(yán)鍋蓋用旺火燒,不一會兒,湯就可變濃。

  4、淡。

  只要把面粉或大米縫在小布袋里,放進湯中一起煮一下,鹽分就會被吸收進去,湯自然就會變淡了。亦可放入一個洗凈的生 土豆,煮5分鐘,湯也能變淡。

  5、爽。

  有些油脂過多的原料燒出來的湯特別油膩,遇到這種情況,可將少量紫菜置于火上烤一下,然后撒入湯內(nèi),可解 去油膩。

  這五大煲湯的秘訣都是很重要的,想要煲好一鍋美味的老火靚湯,這五大煲湯秘訣是缺一不可的。你都記住了嗎?記住了的話就馬上開始行動吧!

  湯要味道鮮美,澄清,濃,清淡,不油膩,這樣的湯才是好的湯,才算得上叫做老火靚湯。在炎熱的夏天,喝上一碗美味的老火靚湯,什么火都給降下去了,甚是清涼滋潤。

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