夏天，因?yàn)闅夂虮容^炎熱，人們都會(huì)覺(jué)得沒(méi)有 食欲，即使有時(shí)候 肚子很餓都不知道吃什么好。這時(shí)候，很多媽媽就感到很頭疼了，因?yàn)楹⒆游缚诓缓茫容^挑食。
很多孩子夏天，都會(huì)因?yàn)槌詨臇|西，導(dǎo)致引發(fā)腸胃疾病等，媽媽們一定要知道，孩子長(zhǎng)身體需要 營(yíng)養(yǎng)的攝入。下面，給大家推薦幾種兒童煲湯做法大全。
一、茶樹(shù)菇玉米雞湯
原料：土雞半只、茶樹(shù)菇100克、玉米半個(gè)、紅棗6顆、生姜1小塊、鹽少許。
茶樹(shù)菇玉米雞湯的做法
1、將玉米洗凈切成小段，茶樹(shù)菇和紅棗沖洗干凈，姜切片。雞肉切成小塊后放入滾水鍋中氽燙后撈出。
2、將雞肉、玉米、紅棗、姜片一同放入砂鍋中，加入足量的清水沒(méi)過(guò)雞肉，蓋上蓋子用大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢煲半個(gè)小時(shí)。
3、放入茶樹(shù)菇并蓋上蓋子再煲20分鐘，最后加鹽調(diào)味即可。
二、骨湯燉西蘭花
材料：西蘭花4朵、骨頭湯一小瓶。
1、西蘭花洗凈分小朵。
2、將骨湯倒入小鍋中煮沸，倒入切好的西蘭花小朵煮至軟，加入少許鹽調(diào)味即可。
非常非常簡(jiǎn)單的一道菜，有肉有菜，清淡又營(yíng)養(yǎng)，關(guān)鍵孩子愛(ài)吃。
三、小豬蛋羹
材料： 雞蛋1個(gè)(約50克)，清水100克，火煺片3片，紫菜適量。
小豬蛋羹的做法
1、將蛋打在碗里，用筷子打散攪勻。
2、加入清水，拌勻。
3、將蛋液過(guò)篩一遍。
4、將裝有蛋液的碗放鍋上，碗上蓋，以防水滴落在蛋面上，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火蒸5分鐘左右即可。
5、用火煺片要出如圖的小豬的耳朵和鼻子，用紫菜剪出小豬的嘴巴和眼睛和鼻孔。
6、把切好形狀的火煺片和紫菜放在蒸好的雞蛋上面，可愛(ài)的小豬就出現(xiàn)了。
媽媽們，孩子在夏季厭食、挑食，千萬(wàn)不能忽視。也不能由著孩子的喜好而忽略營(yíng)養(yǎng)的攝入，也不要給孩子吃太多的 零食和 水果，要想辦法變花樣，給孩子吃營(yíng)養(yǎng)的東西。
以上推薦的幾種兒童湯煲湯，不但營(yíng)養(yǎng)而且比較清淡，適合夏天炎熱的天氣，只有滿(mǎn)足孩子成長(zhǎng)需要的營(yíng)養(yǎng)供給，才能使孩子的免疫力提高， 健康成長(zhǎng)。
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