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香噴噴的零食小吃奶香椰蓉塔

來源:健康一線   2017年05月24日 手機看

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結核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

  我相信大家家里都會一位吃貨的,平時小零食備上一些,想吃零食不如自己做,新鮮又合口味,今天做了----奶香椰蓉塔,清純的奶香味,金黃的酥底,咬上一口保你愛上它。

  【香噴噴的零食小吃奶香椰蓉塔】

  主料:黃油45g、糖30g、低筋面粉100g、蛋液30g、

  輔料:黃油20g、糖15g、奶粉20g、煉乳10g、低筋面粉10g、椰蓉40g、椰漿50g、淡奶油10g、

  步驟:

  奶香椰蓉塔的做法步驟11.先做塔皮。

  將黃油用微波爐融化,加入糖攪勻。

  奶香椰蓉塔的做法步驟22.篩入低粉,用刮刀拌至看不到干粉。

  奶香椰蓉塔的做法步驟33.加入蛋液。

香噴噴的零食小吃奶香椰蓉塔

  奶香椰蓉塔的做法步驟44.將面揉成團狀,放入冰箱冷藏變硬。

  奶香椰蓉塔的做法步驟55.黃油融化后,加入糖、奶粉。

  奶香椰蓉塔的做法步驟66.加入椰漿、煉乳、淡奶油。

香噴噴的零食小吃奶香椰蓉塔

  奶香椰蓉塔的做法步驟77.加入椰蓉、蛋液、低粉,攪拌均勻。

  奶香椰蓉塔的做法步驟88.取出面團,分成6份,在模具中捏出塔殼。

  奶香椰蓉塔的做法步驟99.將椰蓉餡填入,可以裝得滿一些。

  奶香椰蓉塔的做法步驟1010.放入烤箱,180度烘烤20分鐘。

  奶香椰蓉塔的做法步驟1111.取出模具,在表面蛋一層蛋黃液,關掉下火,單開上火,放回烤箱烘烤3分鐘上色。

香噴噴的零食小吃奶香椰蓉塔

  黃油的營養(yǎng)價值

  黃油的主要成分是脂肪,其含量遠高于奶油,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、膽固醇,還含有多種脂溶性維生素,基本不含蛋白質。

  黃油的食用效果

  1.增加飽腹感

香噴噴的零食小吃奶香椰蓉塔

  黃油富含脂肪,維持體溫和保護內臟;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。

  2.促進身體發(fā)育

  黃油富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素,對于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng),頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發(fā)育和功能有重要影響。

  誰應該閱讀《香噴噴的零食小吃奶香椰蓉塔》?答案是:幾乎所有人都應該閱讀?!断銍妵姷牧闶承〕阅滔阋厮肥钱敶臒狳c話題,天天養(yǎng)生提供了許多實用的養(yǎng)生指南,通過閱讀《香噴噴的零食小吃奶香椰蓉塔》不僅能夠了解健康的秘密,進而掌握自己的命運,擁有健康美麗的人生。

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