早餐不可缺少營養(yǎng)，每天都需要大量的營養(yǎng)補(bǔ)充，因家人所需，該做些雙色葉司，柔軟好吃，顏色好看，清新的味道，搭配牛奶就可以吃了。
【美味又營養(yǎng)早餐可可雙色吐司】
主料：高筋面粉250g、雞蛋25g、糖30g、酵母5g、奶粉10g、水125g、黃油25g、
輔料：鹽3g、
步驟：
1.把除黃油以外的材料放入面包機(jī)
2.啟動和面程序。
3.和面程序結(jié)束后，加入軟化的黃油，再次啟動和面程序。
4.揉到完全擴(kuò)展階段，手套膜。
美味又營養(yǎng)早餐可可雙色吐司
5.發(fā)酵至1.5-2倍大。
6.發(fā)酵好的面團(tuán)拿出排氣，分成兩份。其中一份加入可可粉揉勻。
7.分成諾干小份。
8.不規(guī)則的排入土司盒，2層。
美味又營養(yǎng)早餐可可雙色吐司
9.第二次發(fā)酵至土司盒7分滿
10.放入預(yù)熱好180度的烤箱30分鐘左右。
美味又營養(yǎng)早餐可可雙色吐司
小貼士
廚房小語：烤制時間依自家烤箱而定。
白糖的營養(yǎng)價值
白糖的蔗糖糖分含量一般在95%以上，純度較高，白糖性平，適當(dāng)食用，有助于提高機(jī)體對鈣的吸收，但過多反而會妨礙鈣的吸收。
白糖的食用效果
美味又營養(yǎng)早餐可可雙色吐司
促進(jìn)傷口愈合
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，白糖能改變傷口愈合的速度，可促進(jìn)組織細(xì)胞的的生長。
誰應(yīng)該閱讀《美味又營養(yǎng)早餐可可雙色吐司》？答案是：幾乎所有人都應(yīng)該閱讀?！睹牢队譅I養(yǎng)早餐可可雙色吐司》是當(dāng)代的熱點(diǎn)話題，天天養(yǎng)生提供了許多實(shí)用的養(yǎng)生指南，通過閱讀《美味又營養(yǎng)早餐可可雙色吐司》不僅能夠了解健康的秘密，進(jìn)而掌握自己的命運(yùn)，擁有健康美麗的人生。
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