火龍果與銀耳都有美容排毒的作用，天氣不好時(shí)可以做些飲品，既能排毒又能護(hù)膚，紫色的飲品，越喝越年輕，下面跟小編一起來(lái)學(xué)習(xí)美容飲品的做法吧。
【女性美容飲品火龍果皮銀耳羹】
主料：火龍果皮1個(gè)、銀耳干7g、水200g、
輔料：煉奶5g、
步驟：
1.材料：火龍果一只，果肉吃掉吧，留下紅色果皮，
2.銀耳提前浸泡，去掉蒂部
3.銀耳洗凈，重新加水煮開10分鐘，放至手溫不燙手
4.放到破壁機(jī)里，啟動(dòng)“蔬果鍵”1分50秒破壁
女性美容飲品火龍果皮銀耳羹
5.絕美的玫紅，艷而高貴
6.只有DIY,才能做到新鮮的養(yǎng)顏美容飲品， 銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，是特別滋陰養(yǎng)顏的，火龍果皮的果膠同時(shí)也會(huì)潤(rùn)腸通便
7.人生就像騎單車，只有不斷前進(jìn)，才能保持平衡。 也不要騎得太匆忙，否則錯(cuò)過(guò)美麗如畫的風(fēng)景。女人要學(xué)會(huì)保養(yǎng)，時(shí)刻記住飲食調(diào)理才是最有效的抗衰老秘方，銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，是特別滋陰養(yǎng)顏的，火龍果皮的果膠極富花青素又能潤(rùn)腸通便，
女性美容飲品火龍果皮銀耳羹
小貼士
買古田銀耳口感更糯
火龍果的食用效果
1.抗衰老
有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細(xì)胞變性，預(yù)防癡呆癥的作用。
2.保護(hù)胃黏膜
女性美容飲品火龍果皮銀耳羹
含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過(guò)排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。
3.美白皮膚
消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。
4.有助于毒素的排除
具有減肥、降低膽固醇、潤(rùn)腸、預(yù)防大腸癌等功效。
5.綜合作用
預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、
6.促進(jìn)消化
火龍果中芝麻狀的種子有促進(jìn)胃腸消化的功能。
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