女性痛經(jīng)所在問題就是血瘀，為了緩解癥狀，不防吃些榴蓮水果，它有活血散寒、緩解痛經(jīng)的作用，為了吃著方便，可以做成美味的甜品食用榴蓮酥，層次分時(shí)，酥軟美味，吃著酸甜美味，好吃極了。
【活血散寒甜點(diǎn)簡(jiǎn)版榴蓮酥】
主料：原味飛餅皮2張、榴蓮肉100g、
輔料：淀粉10g、蛋液適量、
步驟：
1.準(zhǔn)備好所有的食材。
2.榴蓮肉加入一些淀粉拌均勻。
3.飛餅皮取出稍微化凍，然后輕輕搟至一下。
4.用圓形模具刻出餅皮。
活血散寒甜點(diǎn)簡(jiǎn)版榴蓮酥
5.每個(gè)小原皮放入烤盤，上面放上一勺榴蓮餡。
6.然后折疊過來，成為一個(gè)小餃子狀邊緣按壓封口。
7.在上面剪上兩刀，然后刷蛋液。
8.烤箱預(yù)熱170度放入烤盤。
9.烤制15-20分鐘即可。
活血散寒甜點(diǎn)簡(jiǎn)版榴蓮酥
小貼士
飛餅皮可以用原味的，也可以用微甜或者香蕉味的，用來做酥皮或者派皮最好。
榴蓮的食用效果
1.強(qiáng)身健體
經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，溫暖身體，屬滋補(bǔ)有益的水果。
2.緩解經(jīng)痛
活血散寒甜點(diǎn)簡(jiǎn)版榴蓮酥
榴蓮性熱，食用后可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用，同時(shí)榴蓮改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升，可以極好的調(diào)節(jié)寒性體質(zhì)的朋友。
3.開胃促食欲
榴蓮的氣味跟人的感覺截然不同，有的人覺得很臭很惡心，有的人卻覺得氣味芳香，韻味無(wú)窮。此種氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進(jìn)食欲。同時(shí)榴蓮中富含膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
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