新鮮的蘋(píng)果平時(shí)只有直接洗了就吃，寶寶換牙期，吃著不方便，所以做了甜品食用蘋(píng)果圈，準(zhǔn)備好面包糠，然后炸制金黃，酸脆可口，吃起來(lái)甜甜，兒童很愛(ài)吃的美味的甜品。
【兒童甜品做法油炸蘋(píng)果圈】
主料：蘋(píng)果1個(gè)、雞蛋1個(gè)、
輔料：面包糠適量、面粉適量、
步驟：
1.準(zhǔn)備用料
2.蘋(píng)果洗凈去掉皮
3.橫著切開(kāi)，厚度自己掌握，我切了6塊
4.用裱花嘴去掉中間的籽
兒童甜品做法油炸蘋(píng)果圈
5.如此做完全部蘋(píng)果圈
6.取其中一片沾上一層面粉
7.裹上一層雞蛋液
8.沾上一層面包糠
兒童甜品做法油炸蘋(píng)果圈
9.鍋中放適量油，炸至兩面金黃即可
10.成品
兒童甜品做法油炸蘋(píng)果圈
蘋(píng)果的食用效果
1.降低膽固醇
保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇。
2.防癌抗癌
減少肺癌的危險(xiǎn)，預(yù)防鉛中毒，原花青素能預(yù)防結(jié)腸癌。
3.血管清理劑
兒童甜品做法油炸蘋(píng)果圈
改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響。
4.促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
協(xié)助人體順利排出廢物，減少有害物質(zhì)對(duì)皮膚的危害。
5.維持酸堿平衡
蘋(píng)果是堿性食品，吃蘋(píng)果可以迅速中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì)（包括運(yùn)動(dòng)（運(yùn)動(dòng)食品）產(chǎn)生的酸及魚(yú)、肉、蛋等酸性食物在體內(nèi)產(chǎn)生的酸性代謝產(chǎn)物），增強(qiáng)體力和抗病能力。
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