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女性烏黑亮發(fā)保養(yǎng)小吃炸芝麻圓子

來源：健康一線 2017年05月24日手機(jī)看

結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

　　女性朋友在意美，尤其是烏黑亮發(fā)，頭發(fā)發(fā)黃或者掉發(fā)，需要吃些黑色食物，例如芝麻，生發(fā)護(hù)發(fā)有了它不發(fā)愁，小編為大家推薦一款小吃-----炸芝麻圓子，芝麻做餡，炸制金黃，外皮里糯，帶有濃郁的芝麻香。

　　【女性烏黑亮發(fā)保養(yǎng)小吃炸芝麻圓子】

　　主料：糯米粉100g、澄粉10g、

　　輔料：油適量、水適量、芝麻餡適量、

　　步驟：

　　1.澄粉加入適量的開水和勻，然后加入糯米粉，適量的清水。

　　2.揉成軟硬適中的面團(tuán)。

　　3.分成均等的小面團(tuán)。

　　4.包入芝麻餡，芝麻餡的制作：芝麻粉加入糖粉拌勻即可，喜歡甜的就多放點(diǎn)糖。

女性烏黑亮發(fā)保養(yǎng)小吃炸芝麻圓子

　　5.將圓子包圓了，餡料不要太多，以免一會兒炸的時(shí)候，破了溢出。

　　6.把圓子表面沾水，再滾上芝麻。

　　7.鍋中放入適量的油，待油溫六成熱時(shí)，放入小圓子，小火炸。

　　8.炸至金黃即可。

女性烏黑亮發(fā)保養(yǎng)小吃炸芝麻圓子

　　小貼士

　　不要炸過了，以免膨脹，餡從里面爆破了。

　　糯米粉的食用效果

　　補(bǔ)中益氣健脾養(yǎng)胃止虛汗

女性烏黑亮發(fā)保養(yǎng)小吃炸芝麻圓子

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