煲仔飯的做法有多種，根據(jù)自己的口味隨意添加食材，為了應(yīng)對(duì)寒冷天氣，做了胡蘿卜煲仔飯，有臘腸、土豆、胡蘿卜、青菜等等食材，營(yíng)養(yǎng)搭配全面，味道清香，濃郁的肉香味，饞你流口水。
【大寒強(qiáng)身健體食譜胡蘿卜煲仔飯】
主料：大米100g、香腸20g、胡蘿卜20g、土豆20g、
輔料：油適量、鹽適量、青菜適量、
步驟：
1.準(zhǔn)備的材料：土豆、胡蘿卜、香腸、青菜和大米（3個(gè)人的話只要一杯就可以了），清水（3個(gè)人一杯半的量）
2.將大米清洗干凈備用，
3.香腸切片，
4.土豆去皮后，切均勻的丁，
大寒強(qiáng)身健體食譜胡蘿卜煲仔飯
5.胡蘿卜切丁，
6.熱油鍋放入香腸片，
7.放入胡蘿卜丁，
8.放入土豆丁，
大寒強(qiáng)身健體食譜胡蘿卜煲仔飯
9.加入適量的鹽調(diào)味，
10.4、5成熟就可以盛起備用，
11.將準(zhǔn)備好的大米放入面包桶中，
12.放入適量的開(kāi)水，
13.選擇烘烤/燉/煮程序，時(shí)間為60分鐘，根據(jù)飯量來(lái)設(shè)定時(shí)間。3個(gè)人的大約35-40分鐘。
大寒強(qiáng)身健體食譜胡蘿卜煲仔飯
小貼士
開(kāi)水可以縮短煮飯時(shí)間。
油菜（小）的食用效果
活血化瘀 解毒消腫 寬腸通便 強(qiáng)身健體
大寒強(qiáng)身健體食譜胡蘿卜煲仔飯
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