干燥冬季美容是關(guān)鍵，吃些美味的果飲，營(yíng)養(yǎng)又護(hù)膚，芒果與牛油果都是美容品，果汁酸甜，好喝美味，下面跟小編一起來學(xué)習(xí)美容果汁做法吧。
【女性美容排毒鮮榨鱷梨芒果汁】
主料：牛油果2個(gè)、芒果2個(gè)、
輔料：溫開水50ml、
步驟：
1.食材：牛油果和芒果
2.將牛油果和芒果擇洗干凈，去皮，去核，切塊
3.放入碗中，待用
4.全部食材放入料理杯中
女性美容排毒鮮榨鱷梨芒果汁
5.倒入蜂蜜
6.料理杯中倒入溫開水
7.蓋緊杯蓋，插上電源 ,選擇【果汁】功能鍵，啟動(dòng)開關(guān)鍵，攪打60秒
8.斷電，揭蓋，倒入杯中，即可飲用
女性美容排毒鮮榨鱷梨芒果汁
小貼士
冬季鮮榨果汁將冷開水換成溫開水，不傷胃。
牛油果的食用效果
1.降低膽固醇
油酸是酪梨所含的一種單元不飽和脂肪，可代替膳食中的飽和脂肪，降低膽固醇水平。
2.美容護(hù)膚
女性美容排毒鮮榨鱷梨芒果汁
油梨果肉與人體皮膚親和性好，極易被皮膚吸收，對(duì)紫外線有較強(qiáng)的吸收性，加之富含維生素E及胡蘿卜素等，因而具有良好的護(hù)膚、防曬與保健作用。
3.預(yù)防嬰兒血管畸形
酪梨是葉酸的良好來源。這種重要的維生素或能預(yù)防胎兒出現(xiàn)先天性神經(jīng)管缺陷，減少成年人患癌癥和心臟病的機(jī)率。
4.保護(hù)消化系統(tǒng)
牛油果 的纖維含量很高，因?yàn)榭扇芾w維能清除體內(nèi)多余的膽固醇，而不溶纖維幫助保持消化系統(tǒng)功能正常，預(yù)防便秘。
誰應(yīng)該閱讀《女性美容排毒鮮榨鱷梨芒果汁》？答案是：幾乎所有人都應(yīng)該閱讀?！杜悦廊菖哦觉r榨鱷梨芒果汁》是當(dāng)代的熱點(diǎn)話題，天天養(yǎng)生提供了許多實(shí)用的養(yǎng)生指南，通過閱讀《女性美容排毒鮮榨鱷梨芒果汁》不僅能夠了解健康的秘密，進(jìn)而掌握自己的命運(yùn)，擁有健康美麗的人生。
女性美容排毒鮮榨鱷梨芒果汁的相關(guān)資料：
排毒減肥5種經(jīng)典茶
需要排毒時(shí)出現(xiàn)的癥狀
食物中的排毒高手
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)