過節(jié)前，天天加班熬夜的女性朋友，小編為大家送福利了，喝些美容、延緩衰老美容湯，做法簡單，紅紅火火，團團圓圓，紅湯紅火一年，喝出來的好氣色美容湯，趕緊做來喝吧。
【女性喝上好氣色桂圓紅棗甜湯】
主料：桂圓干40g 、紅棗50g、紅糖30g、礦泉水800ml、
輔料：枸杞子適量、
步驟：
1.紅棗沖洗干凈去柄備用（如果你用的紅棗比較干也需要提前浸泡），枸杞用水浸泡10分鐘控水。
2.紅棗沖洗干凈去柄備用（如果你用的紅棗比較干也需要提前浸泡），枸杞用水浸泡10分鐘控水。
3. 將紅糖、桂圓干、紅棗和礦泉水放入砂鍋中，大火燒開轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。
4.30分鐘后下泡好的枸杞子燜半分鐘即可飲用。
女性喝上好氣色桂圓紅棗甜湯
小貼士
桂圓紅棗甜湯補氣益血功效雖佳，但對于身體火氣比較大、糖尿病人和便秘患者不宜飲用。女性也要注意避開生理期飲用此甜湯。
桂圓的營養(yǎng)價值
1.桂圓富含豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，其中煙酸和維生素K的含量之高是其他水果罕有的。
2.桂圓的營養(yǎng)價值在水果中也是名列前茅的，自古被當做極好的滋補品。
桂圓的食用效果
1.健腦安神
女性喝上好氣色桂圓紅棗甜湯
桂圓含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有健腦益智，補養(yǎng)心脾，安神，治失眠、健忘、驚悸等功效。
2.抑制子宮肌瘤
桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%,婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當吃些龍眼有利健康。
3.恢復體力
桂圓有補益作用，對病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。
誰應該閱讀《女性喝上好氣色桂圓紅棗甜湯》？答案是：幾乎所有人都應該閱讀。《女性喝上好氣色桂圓紅棗甜湯》是當代的熱點話題，天天養(yǎng)生提供了許多實用的養(yǎng)生指南，通過閱讀《女性喝上好氣色桂圓紅棗甜湯》不僅能夠了解健康的秘密，進而掌握自己的命運，擁有健康美麗的人生。
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