西葫蘆是純天然的美容護膚品，愛美的女性要多吃哦，在過節(jié)時吃肉用它做道-----西葫蘆夾，把西葫蘆去籽，然后中間夾肉，裹面糊下油鍋炸，炸制金黃就可以食用，有清淡的甜味，吃起來很香，適合節(jié)后排毒減肥食用。
【純天然護膚美食炸西葫蘆夾】
主料：西葫蘆半個、豬肉餡50g、
輔料：色拉油適量、鹽適量、面粉適量、雞粉適量、淀粉適量、椒鹽粉適量、
步驟：
1.西葫蘆一個，洗凈切半個
2.均勻切成薄片
3.用裱花嘴扣了中間部分
4.包餛飩剩下的一點肉泥調(diào)好味的，把肉泥填在中間
純天然護膚美食炸西葫蘆夾
5.碗里放入面粉加點鹽
6.加點雞粉加水調(diào)成厚糊
7.把西葫蘆先掛上面糊
8.再拍上干粉
純天然護膚美食炸西葫蘆夾
9.小鍋里加熱色拉油后，放入西葫蘆夾
10.炸至金黃色撈出瀝干油或者用廚房紙巾吸油，撒上椒鹽粉就可以食用了
純天然護膚美食炸西葫蘆夾
小貼士
因為我家的肉泥太少了，所有只夾了中心，如果材料足夠就可以把2片西葫蘆不用掏空中心，里面直接夾上肉泥再裹粉炸！
西葫蘆的營養(yǎng)價值
1.西葫蘆花含水量達95%,熱量低，除能提供食量的磷、鐵、維生素A和維生素C外，其他大部分營養(yǎng)物質(zhì)含量低。
2.鉀、維生素A、維生素K、維生素C尚可。
3.西葫蘆籽的熱量較高，蛋白質(zhì)，鐵和磷含量豐富。
純天然護膚美食炸西葫蘆夾
西葫蘆的食用效果
1.潤澤肌膚
2.減肥
西葫蘆調(diào)節(jié)人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。
3.提高免疫力
西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機體產(chǎn)生干擾素，提高免疫力，發(fā)揮抗病毒和腫瘤的作用。
4.對肝臟起到輔助治療作用
西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結(jié)的功能?？捎糜谳o助治療水腫腹脹、煩渴，瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等癥。
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