節(jié)后綜合癥大家都知道吧，尤其假期導(dǎo)致的，心理與身體難收心，可以通過飲食療法，做道甜點(diǎn)芝麻紫薯芋頭餅，做出來滿屋的芝麻香味，淡淡的紫菜與芝麻配合，吃起來很香很甜，讓人心情愉悅起來，從而擺脫節(jié)后綜后癥的困擾，趕緊做來吃吧。
【節(jié)后調(diào)養(yǎng)身體芝麻紫薯芋頭餅】
主料：芋泥200g、
輔料：油適量、糯米粉25g、面粉10g、蜂蜜15g、色拉油5ml、紫薯泥適量、
步驟：
1.芋頭洗干凈上籠正熟
2.剝掉外皮
3.放在保鮮袋里用搟面杖壓成芋泥
4.把芋泥放在盆里，加糯米粉
節(jié)后調(diào)養(yǎng)身體芝麻紫薯芋頭餅
5.加面粉
6.加蜂蜜
7.加色拉油
8.攪拌均勻
節(jié)后調(diào)養(yǎng)身體芝麻紫薯芋頭餅
9.把黑、白芝麻放碗里
10.手粘點(diǎn)水后，取適量拌好的芋粉，包上紫薯泥，紫薯泥的做法前面菜譜里有
11.收口，撮圓
12.放入芝麻中間滾一下
節(jié)后調(diào)養(yǎng)身體芝麻紫薯芋頭餅
13.壓壓扁
14.電餅鐺預(yù)熱刷油
15.把做好的芋餅放入
16.上下2面加熱，烙3-4分鐘，中途要觀察情況
17.烙到2面金黃色
18.裝盤即可
節(jié)后調(diào)養(yǎng)身體芝麻紫薯芋頭餅
小貼士
芋頭里面加粉還是要自己掌握，因?yàn)橛箢^有濕有干的哦！
芋頭的食用效果
1.增強(qiáng)免疫力
能增強(qiáng)人體的免疫功能，對(duì)于癌癥手術(shù)后放射化療以及康復(fù)，有輔助治療作用。
2.潔齒防齲
氟的含量較高因此芋頭有潔齒防齲，保護(hù)牙齒的功效。
3.解毒防癌
節(jié)后調(diào)養(yǎng)身體芝麻紫薯芋頭餅
芋頭中含有一種粘液蛋白，在被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力，因此芋頭可以解毒，對(duì)人體的癌毒有抑制消解作用，可以用來防治腫瘤等疾病。
4.補(bǔ)中益氣
協(xié)調(diào)人體的酸堿平衡，達(dá)到美容養(yǎng)顏，烏黑頭發(fā)的效果，還可以用來防治胃酸過多，芋頭還能增進(jìn)食欲，幫助消化。
誰應(yīng)該閱讀《節(jié)后調(diào)養(yǎng)身體芝麻紫薯芋頭餅》？答案是：幾乎所有人都應(yīng)該閱讀?！豆?jié)后調(diào)養(yǎng)身體芝麻紫薯芋頭餅》是當(dāng)代的熱點(diǎn)話題，天天養(yǎng)生提供了許多實(shí)用的養(yǎng)生指南，通過閱讀《節(jié)后調(diào)養(yǎng)身體芝麻紫薯芋頭餅》不僅能夠了解健康的秘密，進(jìn)而掌握自己的命運(yùn)，擁有健康美麗的人生。
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