火腿腸面包，不是夾在面包中間，而是把面包編花，織成網(wǎng)狀，夾著肉香味，香腸點(diǎn)綴其中，出烤箱時(shí)，清香味撲鼻，誘人食欲，吃到嘴里一口清香，好吃回味無窮。
【花樣創(chuàng)意早餐火腿腸排排包】
主料：高筋粉270g、雞蛋1個(gè)、酵母5g、糖40g、黃油30g、牛奶105g、
輔料：鹽2g、小火腿腸4個(gè)、
步驟：
1.除黃油外，其余的面團(tuán)材料全部放入面包機(jī)里，啟動(dòng)一個(gè)揉面程序。加入黃油，再操作2-3個(gè)揉面程序
2.揉至完全擴(kuò)展階段，拉出薄膜
3.面團(tuán)進(jìn)行第一發(fā)酵，發(fā)至兩倍大
4.發(fā)酵好的面團(tuán)，排氣滾圓松弛15分鐘。
花樣創(chuàng)意早餐火腿腸排排包
5.火腿腸豎向切兩半。
6.將面團(tuán)搟成片，切條，放上火腿片，交叉編織（如圖）。
7.依次放上火腿片，編織好。
8.全部做好后。
花樣創(chuàng)意早餐火腿腸排排包
9.放入在烤盤上，第二次發(fā)酵到1.5倍。放入預(yù)熱180度烤箱，中層，20分鐘左右。
10.烤好出爐，刷一層蜂蜜。
花樣創(chuàng)意早餐火腿腸排排包
小貼士
廚房小語：烤制時(shí)間依據(jù)自家烤箱而定
牛奶的食用效果
1.鎮(zhèn)靜安神
意大利科研人員研究發(fā)現(xiàn)，牛奶之所以具有鎮(zhèn)靜安神作用是因?yàn)楹幸环N可抑制神經(jīng)興奮的成分。阿瓦洛內(nèi)建議，當(dāng)你心煩意亂的時(shí)候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。 睡前喝一杯牛奶可促進(jìn)睡眠。
2.抑制腫瘤
花樣創(chuàng)意早餐火腿腸排排包
牛奶和奶制品干酪中含有一種CLA的物質(zhì)，能有效破壞人體內(nèi)有致癌危險(xiǎn)的自由基，并能迅速和細(xì)胞膜結(jié)合，使細(xì)胞處于防御制癌物質(zhì)侵入的狀態(tài)，從而起到防癌作用。而且牛奶中所含的鈣能在人體腸道內(nèi)有效破壞致癌物質(zhì)，使其分解改變成非致癌物質(zhì)，并排出體外。牛奶中所含的維生素A、維生素B2、維生素D等對(duì)胃癌和結(jié)腸癌都有一定的預(yù)防作用。
3.促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育
乳是哺乳動(dòng)物出生后賴以生存發(fā)育的唯一食物，它含有適合其幼子發(fā)育所必須的全部營養(yǎng)素。
4.美容養(yǎng)顏
牛奶中的乳清對(duì)面部皺紋有消除作用，可使皮膚保持光滑滋潤。
5.營養(yǎng)全面
可使動(dòng)脈血管在高壓時(shí)保持穩(wěn)定，減少中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)；能大大提高大腦的工作效率；能增強(qiáng)骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發(fā)生；使傷口更快愈合。
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