美麗的秀發(fā)，春季掉發(fā)嚴重，早餐首選吃些補虛黑發(fā)飲品------薏米豆?jié){，放些玫瑰花，更香醇濃郁，喝起來美味潤膚。
【補虛黑發(fā)早餐飲品玫瑰薏米豆?jié){】
主料：黃豆60g、薏米30g、
輔料：冰糖15g、干玫瑰花瓣適量、
步驟
1.食材：黃豆一杯，薏米一小把，玫瑰花（盡量用芳香味濃的才香），冰糖一塊約15克
2.將所有材料放豆?jié){機中，按濕豆健
3.打好的豆?jié){
4.再用濾網(wǎng)過濾出豆渣
5.倒入口杯，點綴些玫瑰花瓣即可。
補虛黑發(fā)早餐飲品玫瑰薏米豆?jié){
小貼士
玫瑰可以活血化瘀，多食薏米會導致滑胎，所以懷孕的妹紙和來姨媽的妹紙不要喝這個豆?jié){
薏米的食用效果
1.防癌抗癌
其所含的硒元素能有效抑制癌細胞的繁殖，可用于霄癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發(fā)病概率。尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜 .在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品”,還能減輕腫瘤患者放化療的毒副作用。
2.清熱去濕，健脾胃
補虛黑發(fā)早餐飲品玫瑰薏米豆?jié){
天氣燥熱或胸中煩悶時，薏米能清除燥熱，使身體舒暢。具有健脾、補肺、清熱、利濕的作用，而且特別容易消化吸收，是很好的食療食物，適合脾胃虛弱者食用。
3.美白肌膚
保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，并對由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。
4.促進新陳代謝
可以起到減輕胃腸負擔的作用，可作為病中或病后體弱患者的滋補食品，對慢性腸炎、消化不良等癥也有較好效果。
5.增強免疫力和抗炎
薏苡仁油對細胞免疫、體液免疫有促進作用。
6.降血糖
可起到擴張血管和降低血糖的作用，尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效。7.鎮(zhèn)痛解熱
具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用。對風濕痹痛患者有良效。
8.防治腳氣病
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