要說哪的小籠包好吃,多數(shù)人會說杭州小籠包當(dāng)選,包中帶汁,肉嫩皮薄,配上米醋,吃到嘴里汁中立刻噴發(fā),絕對滿足大家的味蕾,不防做來一吃,味道真是棒。
【春季開胃小吃美食杭州小籠包】
主料:面粉250g、肉餡200g、
輔料:蔥花50g、鹽適量、料酒15m、l糖10g、姜粉3g、生抽20ml、雞精少許、雞湯100ml、香油適量、
步驟:
1.豬肉剁餡,小蔥切碎,面粉備好。
2.面粉中加5克白糖。
3.然后加入開水
4.攪拌成為棉絮狀。
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5.然后再肉成光滑的面團靜置20分鐘。
6.肉餡,蔥花放入盆中,加入鹽,糖,料酒,姜粉,雞精,生抽。
7.肉餡攪拌均勻后,再把100毫升雞湯分三次加入繼續(xù)攪打。
8.肉餡攪打上勁后,再加入香油拌均勻。
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9.拌好的肉餡可以放入冰箱冷藏20分鐘。
10.醒至好的面團揉均勻搓條下小劑子。
11.小劑子按扁后搟成中間厚點周圍薄的圓皮。
12.包入肉餡。
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13.捏成小包子。
14.所有的小籠包放入蒸籠。
15.蒸鍋上氣后放入小籠包大火蒸制10-15分鐘即可。
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蔥的食用效果
1.促進食欲
蔥有助于食欲的增進。同時與維生素B1含量較多的食物一起攝取時,維生素B1所含的淀粉及糖質(zhì)會變?yōu)闊崃?,而提高恢?fù)疲勞的作用。
2.預(yù)防老年癡呆
有舒張小血管,促進血液循環(huán)的作用,有助于防止血壓升高所致的頭暈,使大腦保持靈活和預(yù)防老年癡呆的作用。
3.強身健體
經(jīng)常吃蔥的人,即便脂多體胖,但膽固醇并不增高,而且體質(zhì)強壯。
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4.防癌抗癌
可降低胃液內(nèi)的亞硝酸鹽含量,對預(yù)防胃癌及多種癌癥有一定作用。
5.治療感冒
其中的發(fā)性辣素還通過汗腺、呼吸道、泌尿系統(tǒng)排出時能輕微刺激刺激相關(guān)腺體的分泌,而起到發(fā)汗、祛痰、利尿作用。是治療感冒的中藥之一。
6.降三高
蔥還有降血脂、降血壓、降血糖的作用。
7.吃蔥可以長壽
中國自古就有吃蔥可以長壽的說法。
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