雖然到了冬季,小朋友還是組織了一次親子活動(dòng),期間休息要吃的甜點(diǎn)吃什么好呢?怕吃上火,就應(yīng)該做了檸檬曲奇,酥脆,口感好,一點(diǎn)都不酸哦。
【親子活動(dòng)聚會(huì)甜點(diǎn)檸檬曲奇】
主料:低筋面粉200g、黃油160g、
輔料:細(xì)砂糖70g、純牛奶40g、杏仁粉40g、鹽2g、
步驟:
檸檬曲奇的做法步驟1.準(zhǔn)備好所有的材料
檸檬曲奇的做法步驟2.牛奶加細(xì)砂糖,上鍋小火煮到糖化開后離火,冷卻,成品如煉乳般
檸檬曲奇的做法步驟3.軟化的黃油,進(jìn)行打發(fā)
檸檬曲奇的做法步驟4.分次加入糖水,打發(fā)均勻
親子活動(dòng)聚會(huì)甜點(diǎn)檸檬曲奇
檸檬曲奇的做法步驟5.打發(fā)至發(fā)白
檸檬曲奇的做法步驟6.篩入低粉和杏仁粉,還有鹽
檸檬曲奇的做法步驟7.攪拌均勻至無干粉,裝入裱花袋
檸檬曲奇的做法步驟8.擠曲奇咯
親子活動(dòng)聚會(huì)甜點(diǎn)檸檬曲奇
檸檬曲奇的做法步驟9.烤箱預(yù)熱170度,中層上下火,15-20分鐘,注意觀察哦,到曲奇的邊角變成金黃,即可出爐啦
檸檬曲奇的做法步驟10.不放涼,都吃出酥脆感啦,放涼再試試,酥松到cry……
親子活動(dòng)聚會(huì)甜點(diǎn)檸檬曲奇
黃油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
黃油的主要成分是脂肪,其含量遠(yuǎn)高于奶油,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、膽固醇,還含有多種脂溶性維生素,基本不含蛋白質(zhì)。
黃油的食用效果
1.增加飽腹感
黃油富含脂肪,維持體溫和保護(hù)內(nèi)臟;提供必需脂肪酸;促進(jìn)這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。
2.促進(jìn)身體發(fā)育
親子活動(dòng)聚會(huì)甜點(diǎn)檸檬曲奇
黃油富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng),頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。
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