兒童在成長(zhǎng)時(shí)期，需要吃些益于身體的食物，小編推薦的食物可以做成小零食，這道海苔肉松酥，滿滿的海苔，多多的肉松，咸香酥脆，小朋友超愛吃喲。
【促進(jìn)兒童成長(zhǎng)小吃海苔肉松酥】
主料：低粉150g、肉松30g、海苔5g 、
輔料：雞蛋50g、細(xì)砂糖10g、黃油75g、鹽2g、無鋁泡打粉3g、
步驟：
海苔肉松酥的做法步驟1.準(zhǔn)備好所有的材料（黃油切小塊，室溫軟化；海苔剪小塊）
海苔肉松酥的做法步驟2.將海苔碎與肉松、泡打粉混合均勻
海苔肉松酥的做法步驟3.篩入低粉
海苔肉松酥的做法步驟4.混合均勻
促進(jìn)兒童成長(zhǎng)小吃海苔肉松酥
海苔肉松酥的做法步驟5.取一大碗，軟化后的黃油加入糖和鹽
海苔肉松酥的做法步驟6.用手動(dòng)打蛋器打到體積稍膨大，顏色發(fā)白
海苔肉松酥的做法步驟7.分三次加入雞蛋液，攪拌均勻。每一次都要攪拌到雞蛋和黃油完全混合均勻再加入下一次
海苔肉松酥的做法步驟8.混合均勻后加入到圖4的肉松海苔低粉中
促進(jìn)兒童成長(zhǎng)小吃海苔肉松酥
海苔肉松酥的做法步驟9.揉成光滑的面團(tuán)
海苔肉松酥的做法步驟10.將面團(tuán)放入保鮮袋中
海苔肉松酥的做法步驟11.借助保鮮袋，用搟面杖略微搟平，這個(gè)時(shí)候，你可以選擇用刀切
海苔肉松酥的做法步驟12.我用的是模具按壓，按壓好的胚放在鋪了油紙的烤盤內(nèi)
促進(jìn)兒童成長(zhǎng)小吃海苔肉松酥
海苔肉松酥的做法步驟13.烤箱預(yù)熱170度
海苔肉松酥的做法步驟14.170度，中上層烤15分鐘左右?？局廖⒔瘘S色即可出爐
海苔肉松酥的做法步驟15.灰常好吃，推薦指數(shù)五顆星。
促進(jìn)兒童成長(zhǎng)小吃海苔肉松酥
小貼士
1.海苔和肉松的量可以根據(jù)自己的喜好來調(diào)節(jié)。
2.加入雞蛋液的時(shí)候，一定要分次加入，每一次都要充分混合再加下一次，避免造成油水分離。
海苔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
海苔濃縮了紫菜當(dāng)中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，還有不少維生素A和維生素E,以及少量的維生素C.海苔中含有15%左右的礦物質(zhì)，其中有維持正常生理功能所必需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳等，其中含硒和碘尤其豐富，這些礦物質(zhì)可以幫助人體維持機(jī)體的酸堿平衡，有利于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)老年人延緩衰老也有幫助。
海苔的食用效果
促進(jìn)兒童成長(zhǎng)小吃海苔肉松酥
能維持人體正常生理功能，可以幫助人體維持機(jī)體的酸堿平衡，有利于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)老年人延緩衰老也有幫助。
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